fruta com iogurte


tirei esta receita da revista mulher moderna,apesar da receita original ser só com pera ,mas como tinha outras frutas quase a ficarem estragadas se não as gastasse.......fiz assim......
descasquei uma maçã,4 fatias de melão e uma ameixa....retirei caroços e sementes e parti em padacinhos pequenos. levei ao lume com 1dl de sumo de limão e uma colher de sopa de açucar. deixei cozinhar até ficar quase compota. retirar do lume e deixar arrefecer.no fundo de uma taça colocar um pouco de iogurte natural e depois de frio colocar um pouco de fruta,voltar a colocar iogurte e finalizar com fruta.decorar com hortelã e servir fresco. a receita original é com 4 peras e 4 iogurtes naturais,e em vez de açucar 2 c/ sopa de adoçante liquido......fica muito bom e é pouco calórico......

Comentários

ameixa seca disse…
E fica com óptimo aspecto. Deve ser mesmo bom ;)

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